Einzelbegleitung – Raum für dich

In der Einzelbegleitung öffne ich einen sicheren, klaren und wertfreien Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst. Hier geht es um dich, deine Geschichte, deine Muster, deine Bedürfnisse und deine innere Wahrheit.

Ich begleite dich dabei, wieder in Kontakt mit deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner emotionalen Welt zu kommen. Gemeinsam erforschen wir, was dich stärkt, was dich blockiert und was in dir wachsen möchte.

Worum es in der Einzelbegleitung geht

• Selbstwahrnehmung & innere Klarheit

• emotionale Regulation & Nervensystem-Verständnis

• Umgang mit Stress, Überforderung & innerem Druck

• Bindungs- und Beziehungsthemen

• Muster, Glaubenssätze & innere Anteile

• Selbstfürsorge, Grenzen & Integrität

• Körperbewusstsein & Embodiment

• kreative Zugänge zu deiner inneren Welt

Ich arbeite ganzheitlich, intuitiv und traumasensibel – mit Methoden aus Körperarbeit, Achtsamkeit, kreativen Prozessen, psychologischen Tools und bewusster Kommunikation.

Die Einzelbegleitung ist ein Ort, an dem du dich sortieren, stabilisieren, entfalten und neu ausrichten kannst. Ein Ort, an dem du lernst, dich selbst wieder zu spüren. Ein Ort, an dem Veränderung möglich wird.

Unsere Paarbegleitung entsteht aus psychologischem Know-How und aus unserer eigenen Geschichte – aus Wachstum, Krisen, Heilung und dem tiefen Wunsch, Partnerschaft nicht nur zu verstehen, sondern zu gestalten.

Mein Mann Mitja Rentke - von Schulz und ich begleiten Paare gemeinsam, weil wir selbst erlebt haben, wie kraftvoll es ist, sich ehrlich zu begegnen, miteinander zu reifen und eine gesunde Partnerschaft zu entwickeln.

Wir ergänzen uns in unserer Haltung, unseren Perspektiven und unseren Fähigkeiten – und genau das macht unsere Begleitung so besonders.

Was unsere gemeinsame Begleitung auszeichnet:

• Zwei Blickwinkel – männlich & weiblich, innen & außen

• Authentische Erfahrung aus gelebter Partnerschaft

• Raum für beide Seiten – ohne Bewertung, mit echter Präsenz

• Tiefe, Klarheit und Humor

• Co-Regulation und empathische Kommunikation

• Ganzheitlicher Blick auf Bindung, Dynamik und Entwicklung

Wir schaffen einen sicheren Rahmen, in dem ihr euch als Paar neu begegnen könnt – ehrlich, liebevoll und mit dem Mut, gemeinsam zu wachsen.

Familienbegleitung

Viele Eltern sagen: „Ich würde für mein Kind sterben.“ Aber würdest du auch…

• dein Bindungstrauma für sie heilen?

• dich gesund ernähren?

• deinen Körper fit erhalten?

• dich mit dir selbst beschäftigen?

• dein bestes Leben leben – für sie?

• die Partnerschaft führen, die du dir für sie wünschst?

In unserer Familienbegleitung geht es nicht um Perfektion, sondern um Präsenz. Um das Erkennen von Mustern, das Auflösen von Rollenbildern und das Wiederfinden von Integrität inmitten von Alltag, Mental Load und emotionaler Überforderung.

Familie ist kein Konzept. Sie ist gelebte Bindung, tägliche Herausforderung und zugleich der größte Wachstumsraum, den das Leben uns schenkt.

Kinderbegleitung

„Schulfach“ Glück

Was, wenn Konflikte Konfetti wären?

...nicht das Ende von Harmonie, sondern der Anfang von Erkenntnis - bunt, lebendig und (auf den zweiten Blick) voller Hinweise auf das, was wirklich zählt.

Kinder erleben täglich große Gefühle, wie Freude, Wut, Traurigkeit, Stolz, Eifersucht, Neid. Im Kurs werden sie eingeladen, diese Gefühle wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Bindung, Selbstwert und Empathie. Die Kursleiterin möchte durch kreative, körperorientierte und psychologische Impulse mit Spiel und Spaß den Raum für die emotionale Entwicklung der Kinder halten. Eine liebevolle und klare Begleitung von Konflikten ist zentraler Bestandteil des Kurses. Sie stärkt nicht nur das soziale Miteinander, sondern fördert die Entwicklung des präfrontalen Kortex – jener Hirnregion, die für Selbstregulation, Mitgefühl und Perspektivübernahme zuständig ist. Denn Empathiefähigkeit entsteht durch emotionale Erfahrung und nicht durch Belehrung.

Selbstwertstärkung und Selbstwirksamkeit werden hier erlebbar – als innerer Schutzraum gegen Ausgrenzung, Mobbing und Überforderung.

Was, wenn es nicht darum geht Gefühle zu kontrollieren - sondern ihnen Raum zu geben?

Weitere Infos zu meinen diesjährigen VHS Kursen findest du hier und hier

Dein Reisebegleiter - Digitale A4 Unterlagen 

Dein ganz persönlicher und individueller Begleiter für deine authentische Art & Weise Reise während deiner psychologischen Begleitung.

liebevoll illustriert, mit persönlichen Ankern &  Überraschungen.

inklusive Selbstlieberitual &

Fotoshooting  "So wie du bist" (2 Foto's)